• celineolivier77

«Wo bleibe ICH im Trubel des Lebens?»


Mit diesem interaktiven Workshop möchte ich Sie ermutigen, sich auf eine spannende Erkundungsreise zu sich SELBST einzulassen und dadurch neue Lebenskompetenzen zu erwerben.


Verschiedene Übungen zur Familien- und Beziehungsdynamik und dem Umgang mit Bedürfnissen und Gefühlen in stressigen Situationen zeigen Ihnen, welche Ressourcen Ihnen helfen können, sich bewusster wahrzunehmen und dadurch an Wohlbefinden zu gewinnen.


In diesem Workshop lernen Sie den Umgang mit herausfordernden Situationen und folgende Fertigkeiten zu entwickeln sowie zu stärken:

  • Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit

  • Stressbewältigung

  • Beziehungsfähigkeit

  • Emotionsregulation

  • Effektive Kommunikationsfertigkeit

  • bewusste Entscheidungen treffen

  • Problemlösungsfertigkeiten

Wann: Dienstag, den 15. Juni 2021 von 19:30 bis 21:30 im Singsaal Schulhaus Talacker, Wührestrasse 10, 8610 Uster.


Kosten: 30 CHF pro Person, 25 CHF pro Personen bei Paaren


Anmeldung: https://elternbildung-uster.ch/event/13-kurse-erwachsenenbildung/156-wo-bleibe-ich-im-trubel-des-lebens


Kontakt bei Fragen zur Anmeldung: Christina Henny, kreativ@elternbildung-uster.ch, Tel. 076 71 40 481


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